2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
876 kcal
|
脂質: 29.00g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 73.62g.
朝食: Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мясновъ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком 2,5 % без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный. 軽食/その他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|