2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1788 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 130.74g | 炭水化物: 184.93g.
朝食: Ägg, Arla Hushållsost 26%, Pågen Surdegsbröd. 昼食: Frödinge Lättostkaka. 夕食: Grapefrukt, Barilla Fusilli, Anamma Vegobitar, Avokado. 軽食/その他: ICA Rökt Kalkon, ICA Mini Baguetter, ICA Ekologiska Sommarbär, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Kvarg Naturell. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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