2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1195 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 172.83g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honig, Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Leinöl, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel. 昼食: OceanSea Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. 夕食: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kohlrabi. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Tic Tac Tic Tac, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Gelatelli Raketen Eis, Pflaumen, Äpfel, Mandarine, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Tic Tac Tic Tac, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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