2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
1820 kcal
|
脂質: 48.36g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 288.83g.
朝食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Банан, Elite Цикорий, Каравай Хлеб Старосельский, Хохланд Сыр Креметте, Пестравка Молоко 2,5%, Nut Land Арахисовая Паста Классическая, Милково Сыр Адыгейский. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Макароны, Банан. 夕食: Пестравка Творог 0,3%, Персики, Пестравка Творог 5%, Нектарин, Банан, Спеленок Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|