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Peso 73,00 gordura corporal 30,4. Comecei a mudar hoje minha vida alimentar - comi bolo 🎂 zanine - jantei inhame com ovo e queijo com café ☕️ - café da manhã não me lembro 🤔- levei almoço - tortilha de frango no café e levei para o almoço 🍴 tortilha e bife acebolado e como muito
Tarde
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73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.0 kg増量中
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