2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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2431 kcal
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脂質: 126.52g | たんぱく質: 144.71g | 炭水化物: 187.73g.
朝食: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Виноград, Груши, Яблоко Зеленое, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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