2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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474 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 7.19g.
朝食: Omelete. 昼食: Ovo de Codorna, Repolho Verde, Alface, Peixe Cação, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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