2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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737 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 6.04g.
昼食: Brócolis, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Frimesa Queijo de Coalho. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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