2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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920 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 4.52g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Queijo de Coalho, Tomates, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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