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Es wird, trotz gestern sündigen im Kino 🙈
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1588 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 135.77g.
朝食: Vollkorntoast, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. 昼食: Champignons, Bon Appetit Tzatziki, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Sinalco Orange, Ofengemüse, Süßkartoffelpommes, Fleischer Rumpsteak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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