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Alhamdulillah 😍
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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376 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 35.12g.
昼食: Kecambah, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. 夕食: Jambu Biji, Telur Puyuh, Jagung Rebus. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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