2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
948 kcal
|
脂質: 57.61g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 3.92g.
昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Cozido, Walmart Patinho em Bife. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|