2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1746 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 211.94g.
朝食: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Gold Sucralose, Café. 昼食: H2OH! Limoneto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pastel de Queijo, Escarola. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, União Açúcar Cristal Orgânico, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pescoço de Peru, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Milho, Gold Sucralose, Café. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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