2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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885 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 10.66g.
朝食: Panini Low Carb. 昼食: Palmito, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Chineses (Cozido). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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