2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.3 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
|
1460 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 199.58g.
朝食: 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Sugar. 昼食: Peach, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Sam's Club French Bread. 夕食: Vlasic Bread & Butter Chips, Home Pride Butter Top White Bread, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Del Monte Sweet Pickle Relish, Great Value Sweet Gherkin Pickles. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Popsicle Fudgsicle, Murray Sugar Free Chocolate Chip Cookies, KFC Grilled Chicken Thigh. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|