2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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3124 kcal
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脂質: 121.14g | たんぱく質: 175.84g | 炭水化物: 348.96g.
朝食: Ricolino Bocadin, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Manzana Golden, Granvita Barra de Cereal Lima-Manzana 0% Azucar, Huevo Cocido, Nueces. 昼食: Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Cremissimo Vainilla, Avena, Lala Queso Oaxaca, Aguacate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Jitomate, Bimbo Bimbo Cero Cero, Tilapia (Pez). 夕食: Huevo Cocido, Nueces, Papa (Cuerpo y Cáscara), Bimbo Bimbo Cero Cero, Plátano, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar. 軽食/その他: Granillo Granillo de Colores. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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