2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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659 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 25.53g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. 昼食: Linguiça de Frango. 夕食: Aurora Espetinhos de Filé Mignon Suíno, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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