2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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2032 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 202.97g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. 昼食: Maçã, Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango. 夕食: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Trakinas Bolacha Recheada, Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Bolo de Fubá, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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