2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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921 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 128.67g.
朝食: Queijo Mozzarella, Margarina, Pão de Leite. 昼食: Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes, Sadia Mussarela, Patê de Atum, Pão Francês. 軽食/その他: Qualitá Chipa de Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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