2017年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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264 kcal
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脂質: 6.95g | たんぱく質: 9.48g | 炭水化物: 38.79g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Tesco Mleko 3,2%, Tesco Value Fruit Muesli. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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