2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
|
1506 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акконд Суфаэль. 昼食: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Рис. 夕食: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Белый Хлеб, Сыр Российский, Груша, Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба, Вино Сухое, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. もっと...
|
週に7 kg減量中
|