2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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901 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 96.74g.
朝食: Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Vollkorn. 昼食: Ja! Feine Salzstangen (30g). 夕食: Thermomix Gemüsereis mit Gefüllten Schnitzelchen. 軽食/その他: Ja! Schokoküsse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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