2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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2742 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 187.53g | 炭水化物: 318.26g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Livsmedelsverket Banan, Espressokaffe. 昼食: Leader Almond Vanilla Bar, ICA Bladspenat, Kronfågel Kycklingfärs, Sötpotatis, Sötpotatis, Kronfågel Kycklingfärs. 夕食: SIA Glass Vaniljglass. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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