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Gente sumi! Essa semana passada foi meu aniversário e comi o que podia e o que não podia. Porém estou mantendo o meu peso ( o que nem é tão bom assim, pq me preocupo com a gordura). Borá recomeçar essa semana de novo!
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56 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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860 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 46.17g.
夕食: Queijo Provolone, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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