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Langsam, aber es geht nach unten
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93 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1131 kcal
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脂質: 20.98g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 198.03g.
朝食: Honig, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Plattpfirsich. 昼食: Erbsen, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais. 夕食: Chinakohlsalat, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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