2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1485 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 266.65g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Зефир, Султан Спагетти, Красные Помидоры, Лосось на Пару. 夕食: Помидоры. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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