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hoje foi tô corrido, quase não fui pro boxe..Mas consegui ir e no final deu tudo certo e também consegui fazer a prova..As vezes a compulsão me toma e qualquer coisa é um escape. Minha mãe abriu uma lata de leite condensado e eu já pensei em me sabotar e pegar um pouquinho, mistura com chocolate e fazer um tiquinho de "brigadeiro" . Mas ao provar algumas roupas e ver que estão ficando mais bonitas, calças que não serviammmm e agora estão servindo..Me deu mais força! A balança não mudou mas as medidas estão indo... Tô feliz 💓
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79.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1027 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Panqueca de Banana. 昼食: Peito de Frango, Mandioquinha. 夕食: Habib's Esfiha de Carne, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
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体重に変化ありません
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