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- Sushi Lunch & bad dinner, Im induldging and I dont care. I need a "day off" Im starting to get bitter and down on my lack of progress. Kick my body into gear maybe, or get over my pitty party and continue on tomorrow. :) Feeling bloated and sluggish. Bad food makes me feel bad. Note to self, you were right- wasnt missing much.
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66.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 16日:
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1310 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: California Rolls. 昼食: udon, Double Dragon Roll. 夕食: onion ring, turkey burger, mayo, Toasted Pita Bread. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2802 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 運転 - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 5 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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