2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1050 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: 山芋, 豬腳, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 碗粿, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 統一 陽光無加糖豆漿, 果凍加低熱量甜味劑. 夕食: 統一 烏龍奶茶, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 紅豆薏米粥. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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