2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1354 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 128.83g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Pico de Gallo, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Heb Queso Quesadilla, Tortilla de Maíz. 夕食: Lala Queso Cottage Light, La Huerta Zarzamoras, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Champiñones, Espinacas. 軽食/その他: Nestlé Cheerios Avena Integral, Lala Leche 100. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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