|
lugol 5%
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
|
2552 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 290.40g.
朝食: Kefir de Leite. 昼食: Peito de Frango, Ovo Cozido, Banana, Purê de Batata (de Batata Fresca), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto, Alface. 夕食: Ovo Cozido, Macarrão, Peito de Frango, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Alface, Camil Feijão Preto. 軽食/その他: Padaria Pão Francês, Ovo Cozido, Vitamina de Banana, Jasmine Linhaça Marrom. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|