2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
1415 kcal
|
脂質: 61.65g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 99.64g.
朝食: Активия Биокефирная 1%, Фрутилад С Облепихой. 昼食: Лосось на Пару, Брокколи, Прайм Стар Салат Тосканский, Прайм Стар Свекольник. 夕食: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. 軽食/その他: Вкусвилл Сорбет Малина-Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|