2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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691 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Activia Iogurte Ameixa, Jasmine Granola Integral Light. 夕食: Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. 軽食/その他: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Club Social Bolacha, Laranja Pêra, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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