2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1130 kcal
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脂質: 81.56g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 50.69g.
朝食: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Adoçantes, Café Brasileiro Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Refogada. 夕食: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Manteiga, Ovo Mexido. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Isso não é uma simulação, repito :ISSO NÃO É UMA SIMULAÇÃO kkkkk com uma semana de low carb perdi 3kg!! Sei que a maioria era retenção de líquido etc., mas estou muito feliz e ainda mais animada!!
2017年 09月 18日 投稿者: Cmila123
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