2017年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
1370 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 192.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. 昼食: Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом, Рис Вареный. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|