2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
1943 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 212.49g.
朝食: Omelete. 昼食: Farofa, Carne de Porco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|