2017年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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2199 kcal
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脂質: 87.61g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 267.85g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Président Rulo de Cabra, Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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