2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1523 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 175.99g.
朝食: Gesneden Uien, Havermout (40g), Tomatenpuree, Sesamolie. 昼食: AH Tomaat, Gesneden Uien, Havermout (40g), Tomatenpuree, Sesamolie. 夕食: Yil'driz Knoflooksaus, AH Gemengde Salade, Itza Dürüm Wraps, AH Kipshoarma, Aloë Vera Drank. 軽食/その他: Vijgen, Walnoten, AH Elstar Appel, Gepelde Zonnebloempitten. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Hey, het is je gelukt! :D
2017年 09月 18日 投稿者: Winanda!
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Yeah! Hartstikke goed! 👍🏻😃
2017年 09月 18日 投稿者: Florianne50
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Thanks! Ik hoop dat het blijvend is...
2017年 09月 18日 投稿者: fatm@n
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