2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1477 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 180.34g.
朝食: Marmelade, Alpenmark Maasdamer, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Dominosteine. 昼食: Pommes Frites, Döner Kebab, Nestle Lion Mini White. 夕食: funny-frisch Zwiebli-Ringe. 軽食/その他: Pluot. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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