2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1673 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 164.26g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Carrefour Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Dinde, Clémentines, Markal Flocons d'épeautre, Noix de Pécan, Daco Bello Amandes Effilées, Oeuf Dur. 昼食: Concombre (avec Peau), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pâtes (Cuites). 夕食: Pomme Golden, Concombre (avec Peau), Carrefour Thon Albacore au Naturel. 軽食/その他: Bjorg Biscuit Sesame Bio, Nestlé Chocolat Blanc Galak, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bio Village Son d'avoine, Pomme Golden, MyMuscle Whey Isolât Chocolat. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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 コメント
Très bien tu as fait un bon boulot. Bonne journée et gros bisous
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merci je fais que yoyo , journée de merde sinon , bisous
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Gardes le moral ma belle. Bisous
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