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Vielleicht klappt es mit den 55kg doch noch vor Weihnachten 😃
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1237 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Avocado, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kopfsalat, Äpfel. 昼食: Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Brot, Junge Frühlingszwiebeln, Schinken (Extra mager), Ei, Rama Original. 夕食: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. 軽食/その他: Storck Riesen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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