2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1145 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 134.78g.
朝食: Maribel Aardbeien Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: AH Rookkaas, Lidl Gerookte Kipfilet, Eridanous Tzatziki, Freshona Augurkenschijven, Oliehoorn Currysaus, Bruine Boterham. 夕食: Italiamo Sugo Alla Toscana, Ei, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Knorr Maaltijdmix Lasagne, Honig Groene Lasagnebladen, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Lidl Mager Rundergehakt. 軽食/その他: Crusti Croc Chips Cracker, Crusti Croc Flix, Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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