2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
1314 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot. 昼食: Aldi Nußknacker, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Kürbissuppe. 軽食/その他: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Dickmann's Schoko Strolche. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|