2017年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1130 kcal
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脂質: 103.05g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 10.78g.
朝食: Piątnica Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 夕食: Ser Gouda, Jajko, Smalec, Pomidory. 軽食/その他: Pik-Nik Paluszki Serowe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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