2012年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 16日:
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1440 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Bananas, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. 昼食: Ribeye (12 oz), Grape Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Steamed Lentils, Cucumber (Peeled). 夕食: Broccoli Flower Clusters, chicken breast. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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