2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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1023 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 129.05g.
昼食: Café, Cenouras Cozidas, Polenta (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sadia Salamitos, Queijo Branco, Melancia. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat Mini, Canela, Banana Caturra, Italac Creme de Leite, Itambé Leite Condensado, Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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