2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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986 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 86.35g.
朝食: Банан, Рогачев Сгущенка, Пп манник. 昼食: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Гречневая Крупа. 夕食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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