2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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636 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 36.49g.
朝食: V8 V-Plus High Fibre. 昼食: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Roland Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Kale. 夕食: Feta Cheese, Strawberries, Kale, Avocados, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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