2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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942 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: Cheddar Cheese, Coffee. 昼食: Potato Chips, Spanish Rice. 軽食/その他: Belmont Fudge Striped Shortbread Cookies, Whipped Cream (Pressurized), Brownie. もっと...
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2234 kcal
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運動:
Making the bed - 10 分, テレビで見る - 45 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 20 分, 勉強 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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