2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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663 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 46.32g.
朝食: Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (made from Ground), Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Strawberries, Alpine Fresh Blueberries, Yoplait Greek 100 Protein - Strawberry Cheesecake, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Fresh & Easy Diced Tomatoes, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Dole 50/50 Spinach Spring Mix, Simply Balanced Swai Fillets. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz), Deli Sliced Ham, Crystal Farms Deli Slices Provolone Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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